Наверняка, ты уже пробовала делать массаж дома малышу сама и убедилась в том, что дело это не слишком сложное. Но если хочешь выполнять его по всем правилам, необходимо сначалавыучить несколько простых правил: 1. Делать массаж ребенку можно с 5-ти недельного возраста. 2. Следи за тем, чтобы перед началом сеанса малыш не хотел спать и не […]
Время прорезывания зубов у ребенка — это непростое время в жизни как родителей, так и малыша. У моей малышки первый зубик вылез только в восемь месяцев, а потом пошли один за другим. Как мама, пережившая этот сложный период, и при этом умудрившаяся остаться в здравом уме, позволю себе дать несколько советов мамочкам, которым только предстоит […]
Комплекс 1 Ходьба на месте или по комнате в быстром темпе с высоким подниманием колен и энергичным движением рук в течение 1 минуты. Голову и корпус все время держать прямо. 1. Исходное положение (ИП) — стоя; ноги на ширине плеч, руки опущены вниз. Поднять прямые руки через стороны вверх, поднимаясь на носки, и энергично потянуться […]
Комплекс 1 Ходьба по комнате или на месте с ускорением и замедлением темпа в течение 1 минуты. Голову и корпус стараться держать прямо. 1. «Сильные руки». Исходное положение (ИП) — стоя; ноги на ширине плеч. Поднять руки, сжав пальцы в кулаки (вдох). При опускании рук разжать пальцы (выдох). Темп медленный. Повторить 4-6 раз. 2. «Часики». […]